Schnupper-Yoga in Bern

Kommen Sie ins Yoga! Yoga macht den Körper stark und flexibel, verbessert das Gleichgewicht und die Körperhaltung. Sie lernen, mit Stress umzugehen und auf die Signale ihres Körpers zu achten. Wir arbeiten mit dem Atem, dem Körper und der Stimme und stärken so das Selbstvertrauen und die Körperhaltung.

Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Voraussetzungen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Vorausgesetzt wird, dass die Teilnehmenden auf einer Matte auf dem Boden knien, sitzen, liegen und stehen können.

Kursstart

09.10.2020

Kursende

30.10.2020

Kursdaten

09.10.2020

16.10.2020

23.10.2020

30.10.2020

Kurszeit

11.15 – 12.45 Uhr (90 Minuten)

Anmeldefrist

30.09.2020

Kosten

SBV Mitglied CHF 36.00, Nichtmitglied CHF 40.00

Kursleitung

Andrea Diana

Kursort

Sat Nam Yoga Zentrum
Monbijoustr. 114, Bern

Ansprechperson

Gabi Inaebnit

Gabi Inäbnit
Könizstrasse 23
3008 Bern
Kursanmeldung
Anmeldeformular für den Kurs