Atelier de Yoga, cours A

Cet atelier est une invitation à découvrir comment les mouvements et postures de yoga, accompagnés par la respiration, vont équilibrer votre corps et votre mental. Entre des exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement et de relaxation, le yoga vous propose de prendre le temps de travailler en douceur votre corps entier, tout en réapprenant à respirer pleinement et à porter attention aux sensations. Le yoga vous aidera à apaiser votre mental, tonifier votre corps, relâcher les tensions et stimuler votre système immunitaire, votre concentration, votre équilibre et votre bien-être. Ce cours peut être un véritable îlot de présence au cœur de votre semaine.

Aucun prérequis.

Début du cours

13.01.2022

Fin du cours

07.04.2022

Dates

13.01.2022

20.01.2022

27.01.2022

03.02.2022

10.02.2022

24.02.2022

03.03.2022

10.03.2022

17.03.2022

24.03.2022

31.03.2022

07.04.2022

Horaires

Jeudi, de 14h30 à 16h00, 12x

Délai d'inscription

10.12.2021

Coût

Membre FSA, CHF 108.- / non-membre, CHF 140.-

Formatrice/Formateur

Nathalie Manzoni Ria

Lieu

Foound
Rue Jean Dassier 7
1201 Genève

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
Inscription à un cours
Formulaire d'inscription pour le cours