Atelier de Yoga, cours B

Cet atelier est une invitation à découvrir comment les mouvements et postures de yoga, accompagnés par la respiration, vont équilibrer votre corps et votre mental. Entre des exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement et de relaxation, le yoga vous propose de prendre le temps de travailler en douceur votre corps entier, tout en réapprenant à respirer pleinement et à porter attention aux sensations. Le yoga vous aidera à apaiser votre mental, tonifier votre corps, relâcher les tensions et stimuler votre système immunitaire, votre concentration, votre équilibre et votre bien-être. Ce cours peut être un véritable îlot de présence au cœur de votre semaine.

Aucun prérequis.

 

 

Début du cours

28.04.2022

Fin du cours

30.06.2022

Dates

28.04.2022

05.05.2022

12.05.2022

19.05.2022

02.06.2022

09.06.2022

16.06.2022

23.06.2022

30.06.2022

Horaires

Jeudi, de 14h30 à 16h00, 9x

Délai d'inscription

07.04.2022

Coût

Membre FSA, CHF 81.- / non-membre, CHF 105.-

Formatrice/Formateur

Nathalie Manzoni Ria

Lieu

Maison du Bonheur
Rue de Lyon 12
1201 Genève

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
Inscription à un cours
Formulaire d'inscription pour le cours