Pilates, Yoga et Qi Gong, cours A

Ce cours de bien-être s’inspire de ces trois pratiques en alliant la terre, le ciel, la respiration, le centrage, la conscience de ses muscles tout en respectant ses possibilités individuelles. Coordonner souffle et mouvement. Vous êtes acteur de votre corps dans le respect de sa santé.

Vous découvrirez les points communs et les différences de ces trois techniques qui trouvent leur inspiration en Asie. Vous pratiquerez les exercices selon vos envies et aspirations ou le bien-être qu’elles vous procureront pour améliorer votre tonus musculaire.

Début du cours

10.03.2022

Fin du cours

23.06.2022

Dates

10.03.2022

17.03.2022

24.03.2022

31.03.2022

07.04.2022

14.04.2022

28.04.2022

05.05.2022

12.05.2022

19.05.2022

02.06.2022

09.06.2022

23.06.2022

Horaires

13x, jeudi, de 10h00 à 11h 30

Délai d'inscription

24.01.2022

Coût

Membre FSA, CHF 117.- / non-membre, CHF 152.-

Formatrice/Formateur

Fabrizia Montanari

Lieu

Ecole-club Migros
Place de la Gare 2
1950 Sion

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
Inscription à un cours
Formulaire d'inscription pour le cours