Pilates, Yoga et Qi-Gong, cours B

Ce cours de bien-être s’inspire de ces trois pratiques en alliant la terre, le ciel, la respiration, le centrage, la conscience de ses muscles tout en respectant ses possibilités individuelles. Coordonner souffle et mouvement. Vous êtes acteur de votre corps dans le respect de sa santé.

Vous découvrirez les points communs et les différences de ces trois techniques qui trouvent leur inspiration en Asie. Vous pratiquerez les exercices selon vos envies et aspirations ou le bien-être qu’elles vous procureront pour améliorer votre tonus musculaire.

Début du cours

25.08.2022

Fin du cours

22.12.2022

Dates

25.08.2022

01.09.2022

08.09.2022

15.09.2022

22.09.2022

06.10.2022

27.10.2022

03.11.2022

10.11.2022

17.11.2022

24.11.2022

01.12.2022

15.12.2022

22.12.2022

Horaires

14x, jeudi, de 10h00 à 11h30

Délai d'inscription

21.06.2022

Coût

Membre FSA, CHF 126.- / non-membre, CHF 164.-

Formatrice/Formateur

Fabrizia Montanari

Lieu

Ecole-club Migros
Place de la Gare 2
1950 Sion

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
Inscription à un cours
Formulaire d'inscription pour le cours