Relaxation guidée ou autohypnose, NOUVEAU

Durant quatre matinées, vous apprendrez une méthode de relaxation guidée par l’apprentissage d’une technique d’autohypnose et l’utilisation d’outils d’aide spécifiques. Celle-ci vous aidera à vous relaxer et à travailler sur vos blocages émotionnels personnels.

Cette technique d’autohypnose se rapproche de la thérapie comportementale et cognitive TCC.

L’état de relaxation profond dans lequel vous serez vous aidera à atteindre plus facilement un état de calme et sérénité. Ainsi, avec un mental mis en « veilleuse », il vous sera possible de travailler sur des blocages et créer de nouvelles habitudes plus positives et plus saines

Début du cours

15.01.2022

Fin du cours

12.02.2022

Dates

15.01.2022

22.01.2022

05.02.2022

12.02.2022

Horaires

9h30 à 12h30

Délai d'inscription

16.12.2021

Coût

Membre FSA, CHF 72.- / Non-membre, CHF 94.-

Formatrice/Formateur

Nicole Buri

Lieu

Centre de formation et de rencontre FSA
Rue de Genève 88b
1004 Lausanne

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
Inscription à un cours
Formulaire d'inscription pour le cours