Stage de yoga avec Petra durant quatre jours dans l’Oberland bernois.
Ce stage est une invitation à découvrir comment les mouvements et postures de yoga, accompagnés par la respiration, vont équilibrer votre corps et votre mental. Entre des exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement et de relaxation, différents types de yoga vous serons proposé. Vous prendrez le temps de travailler en douceur votre corps entier, tout en réapprenant à respirer pleinement et à porter attention aux sensations. Le yoga vous aidera à apaiser votre mental, tonifier votre corps, relâcher les tensions et stimuler votre système immunitaire, votre concentration, votre équilibre et votre bien-être.
Des moments libres entre les pratiques seront également programmés.
Informations
Dates des cours
21.03.2025
22.03.2025
22.04.2025
Délai d'inscription
11.12.2024
Coûts
Membre FSA : Chambre simple CHF 460.- /chambre double CHF 510.- Non-membre : Chambre simple CHF 510.- /chambre double CHF 460.-
Direction du cours
Petra Kicherer
Lieu du cours
Hôtel Artos
Interlaken