Skip to content
Aider maintenant

Sprachwahl:

Yoga doux, yin et holistique

Rejoignez Petra pour une journée bienfaisante de yoga doux, yin et holistique. Cet atelier vous offre une expérience chaleureuse et conviviale, où vous pourrez prendre soin de votre corps et de votre esprit

Une journée de cocooning et yoga avec au programme:

Des exercices respiratoires réconfortants. Commencez la journée en douceur avec des exercices respiratoires qui réchauffent tout le corps. Parfait pour les journées hivernales, ces pratiques vous apportent une sensation de chaleur et de bien-être.

Des postures axées sur la mobilité de la colonne vertébrale. Apprenez et pratiquez des postures spécialement conçues pour soulager les maux de dos et maintenir votre colonne vertébrale en forme. Vous repartez avec une pratique personnalisée à intégrer au quotidien.

Une méditation guidée; pour accompagner cette journée, Petra vous propose également une expérience de Yoga Nidra, une médiation profonde qui favorise la détente et la régénération.

Remarques: Repas végétarien compris

Informations

Début des cours

09.12.2024

Fin du cours

09.12.2024

Dates des cours

09.12.2024

Durée du cours

de 10h00 à 16h30

Délai d'inscription

31.10.2024

Coûts

Membre FSA CHF 69.- / non-membre CHF 81.-

Direction du cours

Petra Kicherer

Lieu du cours

Foound

Rue Jean-Dassier 7

1201 Genève

Contact pour les questions

cours@sbv-fsa.ch 031 390 88 27