Yoga in Bern

Kommen Sie ins Yoga! Yoga macht den Körper stark und flexibel, verbessert das Gleichgewicht und die Körperhaltung. Sie lernen, mit Stress umzugehen und auf die Signale ihres Körpers zu achten. Wir arbeiten mit dem Atem, dem Körper und der Stimme und stärken so das Selbstvertrauen und die Körperhaltung.

Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Voraussetzungen
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Vorausgesetzt wird, dass die Teilnehmenden auf einer Matte auf dem Boden knien, sitzen, liegen und stehen können.

Kursstart

01.10.2021

Kursende

17.12.2021

Kursdaten

01.10.2021

08.10.2021

15.10.2021

22.10.2021

29.10.2021

05.11.2021

12.11.2021

19.11.2021

26.11.2021

03.12.2021

10.12.2021

17.12.2021

Kurszeit

11.30 – 13.00 Uhr (90 Minuten)

Anmeldefrist

10.09.2021

Kosten

SBV Mitglied CHF 180.00, Nichtmitglied CHF 240.00

Kursleitung

Andrea Diana

Kursort

Sat Nam Yoga Zentrum
Monbijoustr. 114, Bern

Ansprechperson

Beat Enggist

Beat Enggist
Könizstrasse 23
3008 Bern
Kursanmeldung
Anmeldeformular für den Kurs