Venez découvrir ou approfondir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.  

Que vous soyez une personne sportive, sédentaire ou limitée par des douleurs, la pratique d’exercices adaptés à chacun-e vous permettra petit à petit d’assouplir, de fortifier et d’équilibrer votre corps, votre mental et votre système émotionnel. Vous pourrez apprendre et acquérir des outils simples à utiliser dans la vie quotidienne pour vous sentir mieux dans votre corps, dans votre tête et dans votre cœur.

Alternance de la pratique entre exercices physiques, respirations, relaxation, méditation.

Pour accompagner et soutenir les bienfaits de la pratique, les repas sont végétariens.