Nos cours

La gym dans l'eau ou comment se faire du bien sans se faire mal. N’ayez pas peur de vous mouiller !

Le cours d'aquagym s'adresse à toutes les personnes qui désirent bouger dans l'eau. Dans ce milieu aquatique, les muscles de tout le corp...

Le stress fait partie de notre vie quotidienne. Comment trouver des ressources pour soutenir ces passages difficiles. On nous en demande toujours plus, plus de performances, plus de présence, plus de…. Comment prendre le temps pour s’occuper de...

Que ce soit lors d'une réunion ou devant un public plus ou moins large, soyez convaincant à tous les niveaux - avec des déclarations courtes et claires, une structure logique et votre présence.

Cet étrange instrument inventé par deux Suisses, vous promet de faire de jolies mélodies après quelques tapotements.

Rejoignez Petra pour explorer le chakra du cœur. Venez avec un cœur ouvert et la curiosité d’apprendre à se détendre.
Cet atelier vous guidera à travers des pratiques posturales, respiratoires et méditatives pour renforcer votre vitalité,...

Stage de yoga avec Petra durant quatre jours dans l’Oberland bernois.
Ce stage est une invitation à découvrir comment les mouvements et postures de yoga, accompagnés par la respiration, vont équilibrer votre corps et votre mental. Entre d...