La gym dans l'eau ou comment se faire du bien sans se faire mal - n’ayez pas peur de vous mouiller !

Les cours d’aquagym s’adressent à toutes les personnes qui désirent bouger dans l’eau. Dans ce milieu aquatique, les muscles de tout le corps sont sollicités et le risque de se blesser est presque nul. C’est un moyen très ludique de faire votre gymnastique d’une manière douce et à votre propre rythme avec la résistance de l’eau comme outil principal.