Un voyage d'équilibre, yoga et ressourcement entre hiver et printemps au cœur de l'Oberland bernois

Cette retraite de 4 jours à Interlaken s'apparente à un week-end ressourçant et actif dans un groupe bienveillant. Il s'agit d'une invitation à préparer la détox du printemps, faire des cours de yoga et maintenir la bonne humeur. Au programme : stretching, postures de yoga d'équilibre, d'assouplissement et de relaxation. Différentes techniques de méditation et de détente vous sont proposées. Des moments libres entre les pratiques, l'accès au spa, ainsi qu'une soirée jeux conviviale sont également programmés.