Offrez à votre corps et votre esprit un véritable voyage d’équilibre et de bien-être dans l’Oberland bernois !

Cette retraite s'apparente à des vacances actives dans un groupe bienveillant. Il s'agit d'une invitation à redécouvrir comment les mouvements et postures de yoga, accompagnés par la respiration, peuvent équilibrer votre corps et votre mental. Au programme : exercices de renforcement musculaire, d'assouplissement et de relaxation. Différents types de yoga vous sont proposés, accompagnés de chant et de bains sonores. Des moments libres, ainsi qu'une sortie et une balade, sont également programmés. Vous avez accès au spa de l'hôtel.