La force et sérénité à tout âge

Cet art martial s’imprègne de la philosophie taoïste et de la stratégie du combat. La première insuffle au Tai-Chi Chuan est son jeu des complémentarités – douceur/force, lenteur/vitesse, souplesse/fermeté. La seconde donne à chaque mouvement sa raison d’être et impose le développement de sa propre puissance mentale et physique. Grâce à ses mouvements lents et fluides, le Tai-Chi Chuan contribue également effi-cacement à la prévention des chutes, en particulier chez les personnes âgées.