Une journée de cocooning avec repas et Yoga
Un atelier d'exercices respiratoires qui procurent de la chaleur, très pratique pour les fraîches journées d'hiver. Accompagné d'un repas et de la révision des postures spécialement axées sur la mobilisation de la colonne vertébrale. Vous apprenez et répétez des postures de yoga spécialement axées sur le renforcement du dos, avec pour but de soulager les maux. À la fin de cet atelier, vous avez acquis une pratique personnalisée à utiliser régulièrement chez vous. Pour clôturer ce cours, une session de Yoga Nidra, méditation guidée, et un bain de son vous seront proposés.
Informations
Début des cours
08.12.2025
Fin du cours
08.12.2025
Durée du cours
10h00 - 16h30
Délai d'inscription
07.12.2025
Coûts
CHF 69.-
Direction du cours
Petra Kicherer
Lieu du cours
Foound
Genève