Partager des expériences avec des personnes animées du même état d'esprit
Améliorer son bien-être physique, rencontrer des gens passionnants ou acquérir de nouvelles compétences – il existe mille bonnes raisons de s’inscrire à un cours de la fsa.
Source d'image: svb fsa / Tyler Merkel
Nous avons sélectionné pour vous quelques-uns des cours phare de notre programme et vous recommandons de vous inscrire le plus tôt possible.
Yoga Yin et Yang
Caractérisé par la longue tenue des postures, l’intensité appropriée et le maintien de l’esprit dans un état méditatif, le yoga Yin favorise la réceptivité et la détente. Il constitue une excellente pratique pour les articulations et les tissus conjonctifs, avec pour l’objectif de travailler sur vos méridiens. Ce yoga taoïste permet de prendre soin de vous au-delà de toutes tensions et des pensées qui traversent l’esprit.
Date: lundi 21 octobre 2024 de 10h à 16h30
Formatrice: Petra Kicherer
Lieu: Fouund, Genève
Prix: membre FSA CHF 69.-, non-membre CHF 81.-
Remarque: repas végétarien compris
Inscripiton: jusqu’au 26 septembre 2024
Yoga pour le dos
Commencez la journée en douceur avec des exercices respiratoires qui réchauffent tout le corps. Parfait pour les journée hivernales, ces pratiques vous apportent une sensation de chaleur et de bien-être.Apprenez et pratiquez des postures spécialement conçues pour soulager les maux de dos et maintenir votre colonne vertébrale en forme. Vous repartez avec une pratique personnalisée à intégrer au quotidien.
Date: lundi 9 décembre 2024 de 10h à 16h30
Formatrice: Petra Kicherer
Lieu: Fouund, Genève
Prix: membre FSA CHF 69.-, non-membre CHF 81.-
Remarque: repas végétarien compris
Inscripiton: jusqu’au 31 octobre 2024
Voyagez avec les instruments intuitifs
Le voyage sonore est une expérience où vous êtes invité-e à partir voyager intérieurement confortablement assis ou allongés. Vous êtes délicatement emmenés dans votre voyage intérieur par une une vingtaine d’instruments. Puis, dans la deuxième partie de la journée, nous prendrons le temps de découvrir et de jouer ensemble sur ces instruments.
Date: samedi 9 novembre 2024 de 10h à 16h30
Formatrice: Gaël Robert
Lieu: Centre de formation et de rencontre CFR, Lausanne
Prix: membre FSA CHF 66.-, non-membre CHF 75.-
Inscripiton: jusqu’au 25 septembre 2024