Interessante und lehrreiche Kurse

Etwas Neues lernen, eine Technik verbessern, die Selbständigkeit fördern und Spass haben – diese und noch viel mehr Gründe sprechen dafür, dass Sie an einem unserer Kurse teilnehmen. Selbstverständlich werden alle Angebote durch kompetente Fachpersonen geleitet, die speziell geschult sind, um Kurse mit blinden und sehbehinderten Menschen durchführen zu können.

Kursprogramm lesen oder bestellen

Das Kursprogramm können Sie lesen, anhören oder in verschiedenen Formaten bestellen. Hier die Übersicht:

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  • VoiceNet, Kursprogramm anhören unter Telefonnummer +41 31 390 88 88 in der Rubrik 2321
  • Kursprogramm in Grossdruck, Brailleschrift oder auf Daisy-CD beim Kurssekretariat per Email kurse@sbv-fsa.ch oder unter der Telefonnummer +41 31 390 88 37 bestellen

Kursangebot mit Online-Anmeldung

Kursübersicht

Mittelland (AG/BE/SO) - 12.08.2019 bis 16.12.2019

Die ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn von innen heraus. Die Körperhaltung, Verspannungen und die Beweglichkeit werden verbessert.

Ostschweiz (AI/AR/GL/SG/SH/TG/GR) - 10.01.2020 bis 03.04.2020

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäss und Rumpf trainiert.

Region Bern (BE/FR/SO) - 18.01.2020 bis 24.01.2020

In 1:1 Begleitung erlernen Sie die technischen Grundlagen oder verfeinern Ihre Technik, um sich den Herausforderungen des alpinen Skisports stellen zu können. Damit Sie auf Veränderungen der Schneebeschaffenheit reagieren können, üben wir auf verschiedenen Unterlagen.

Region Bern (BE/FR/SO) - 24.01.2020 bis 31.01.2020

In 1:1 Begleitung erlernen Sie die technischen Grundlagen oder verfeinern Ihre Technik, um sich den Herausforderungen des alpinen Skisports stellen zu können. Damit Sie auf Veränderungen der Schneebeschaffenheit reagieren können, üben wir auf verschiedenen Unterlagen.

Region Bern (BE/FR/SO) - 24.01.2020 bis 27.01.2020

In 1:1 Begleitung erlernen Sie die technischen Grundlagen oder verfeinern Ihre Technik, um sich den Herausforderungen des alpinen Skisports stellen zu können. Damit Sie auf Veränderungen der Schneebeschaffenheit reagieren können, üben wir auf verschiedenen Unterlagen.

Region Bern (BE/FR/SO) - 27.01.2020 bis 31.01.2020

In 1:1 Begleitung erlernen Sie die technischen Grundlagen oder verfeinern Ihre Technik, um sich den Herausforderungen des alpinen Skisports stellen zu können. Damit Sie auf Veränderungen der Schneebeschaffenheit reagieren können, üben wir auf verschiedenen Unterlagen.

Region Bern (BE/FR/SO) - 23.02.2020 bis 01.03.2020

Geniessen Sie aktives Wintervergnügen in verschneiter Natur. Dieser Kurs bietet beim Langlaufen, Schneeschuhlaufen oder Winterwandern Gelegenheit dazu. Verbessern Sie Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Koordination und Ausdauer.

Region Bern (BE/FR/SO) - 28.02.2020 bis 06.03.2020

Anfangs März, im Frühlingsschnee, findet dieser Skitourenkurs statt. Ob stiebende Pulverschneeabfahrten oder Carven durch herrlichen Sulzschnee: das Erleben der Schneelandschaft abseits ausgetretener Pfade ist das Ziel.

Region Bern (BE/FR/SO) - 28.02.2020 bis 02.03.2020

Ob stiebende Pulverschneeabfahrten oder Carven durch herrlichen Sulzschnee: das Erleben der Schneelandschaft abseits ausgetretener Pfade ist das Ziel. Kondition, Gleichgewichtssinn sowie der Umgang mit verschiedenen Schneearten sind die zentralen Themen dieser Woche.

Region Zürich (AG/SH/ZG/ZH) - 28.02.2020 bis 20.03.2020

Optimieren Sie Ihre Bewerbungsstrategie! Lernen Sie sich gut im Bewerbungsverfahren zu präsentieren und erhöhen Sie Ihre Chancen auf ein Vorstellungsgespräch.

Region Bern (BE/FR/SO) - 02.03.2020 bis 06.03.2020

Ob stiebende Pulverschneeabfahrten oder Carven durch herrlichen Sulzschnee: das Erleben der Schneelandschaft abseits ausgetretener Pfade ist das Ziel. Kondition, Gleichgewichtssinn sowie der Umgang mit verschiedenen Schneearten sind die zentralen Themen dieser Woche.

Region Bern (BE/FR/SO) - 27.03.2020 bis 29.03.2020

Ende März wenn die Tage wieder länger und wärmer werden, naht der Frühling mit grossen Schritten. Doch der Winter ist noch lange nicht passé. Denn jetzt beginnt für Sie das richtige Skivergnügen.

Wallis (VS) - 05.04.2020 bis 11.04.2020

Schweben Sie mit Gleichgesinnten über das Parkett, tauchen Sie ein in die vielfältige Welt des Paartanzes und lernen Sie neue Figuren und Schritte kennen. Ziel dieses Kurses ist es, Anfängern die Freude am Paartanz und Fortgeschrittenen ein verbessertes Körper- und Rhythmusgefühl zu vermitteln.

Region Bern (BE/FR/SO) - 27.04.2020 bis 02.05.2020

Achtung: Braille kann süchtig machen!

Region Bern (BE/FR/SO) - 30.04.2020 bis 03.05.2020

Grüne "Höger" (Hügel), dunkle Tannenwälder, tiefe "Chrachen" (Täler), das sind die Merkmale vom Land des guten Käses.

Region Bern (BE/FR/SO) - 04.05.2020 bis 04.05.2020

Wollen Sie sich mit Ihrer Bewerbung von den üblichen Dossiers abheben? Möchten Sie zeigen, dass sehbehinderte Menschen gleichwertig – mit Hilfsmitteln anders – arbeiten können?

Region Freiburg (FR/VD) - 07.05.2020 bis 10.05.2020

Vogelstimmen - wir tauchen in eine faszinierende akustische Welt ein.  In Theorie und Praxis lernen wir die typischen Merkmale verschiedener Vogelgesänge kennen. Viele Vogelarten sind an ganz bestimmte Lebensräume gebunden.

Region Bern (BE/FR/SO) - 21.05.2020 bis 24.05.2020

Leicht und bekömmlich in den Sommer!

Ostschweiz (AI/AR/GL/SG/SH/TG/GR) - 21.05.2020 bis 24.05.2020

Wir begeben uns gemeinsam auf eine Reise durch die Welt der Gedichte und Lieder. Die Stimme ist eines unserer wichtigsten Ausdrucksmittel. Rhythmisch-spielerisch üben wir gezielt an Stimme, Sprechen und Stimmbildung, auch mit Atem- und leichten Bewegungsübungen.

Ganze Schweiz - 06.06.2020 bis 13.06.2020

Die Tourenwoche startet dieses Jahr am Zugersee in Zug und führt meist entlang der Seen-Route Nr. 9. Sie endet am Thunersee in der Region Gwatt, Spiez. Genussvoll radeln wir durch wunderschöne Landschaft und erkunden kulturell spannende Gebiete entlang unserer Route.

Region Bern (BE/FR/SO) - 04.07.2020 bis 05.07.2020

Sie stellen mit einer alten Giessmethode- dem Sepiaguss- aus 925 Silber Fingerringe von A-Z selber her. Jeder Ring wird ein einmaliges Unikat, das ganz nach eigenen Ideen gestaltet wird. Sie bestimmen die Form des Ringes und zuerst wird eine Kopie aus Gusswachs angefertigt.

Region Zürich (AG/SH/ZG/ZH) - 21.08.2020 bis 23.08.2020

Kein anderer Tanz verbindet Technik, Gefühl und Ausdruck auf eine so weibliche Art und Weise wie der Bauchtanz. Dieser Tanz ist weit mehr als Technik: er macht Freude, hält fit und fördert Kondition und Koordination.

Ostschweiz (AI/AR/GL/SG/SH/TG/GR) - 28.08.2020 bis 30.08.2020

Wir wandern und pflücken Wildkräuter. Dabei lernen wir den achtsamen Umgang beim Sammeln in der freien Natur. Wir beachten die Naturgesetze und die Bestimmungen, die beim Sammeln wichtig sind.

Nordwestschweiz (AG/BL/BS/SO) - 10.09.2020 bis 24.09.2020

Optimieren Sie Ihre Bewerbungsstrategie! Lernen Sie sich gut im Bewerbungsverfahren zu präsentieren und erhöhen Sie Ihre Chancen auf ein Vorstellungsgespräch.

Ganze Schweiz - 17.09.2020 bis 20.09.2020

Abschalten, zu sich kommen, Zeit haben und Yoga machen, eingebettet in eine wunderschöne und kraftspendende Gegend, die uns auftanken lässt. Wir praktizieren achtsam ausgeführte Yogaübungen, sowie Meditation.

Region Bern (BE/FR/SO) - 24.09.2020 bis 27.09.2020

Den Herbst mit seinen vielseitigen Facetten kennenlernen:

Zentralschweiz (LU/NW/OW/SZ/UR/ZG) - 08.10.2020 bis 11.10.2020

Die heutige Welt stellt nicht viel Zeit für stille Reflexion zur Verfügung. Dabei zahlt es sich aus, sich über Ihre Gedanken, Emotionen und Ihr Verhalten nachzudenken. Überlegen Sie, was Sie morgen besser machen wollen.

Region Bern (BE/FR/SO) - 08.10.2020 bis 11.10.2020

Entdecken Sie das Emmental! Liebliche Hügel und schroffe Täler, wilde Wasser und steile Matten, stattliche Bauernhäuser und Spycher. Bei schönem Wetter bietet sich vom Napf aus eine grandiose Aussicht auf die Alpen, den Jura und das Mittelland.

Region Bern (BE/FR/SO) - 18.10.2020 bis 24.10.2020

Neue Erfahrungen sammeln und eigene Ideen verwirklichen. Sind Sie handwerklich interessiert und möchten Ihre Flechtideen umsetzen? Wir unterstützen Sie dabei! Das spannende Flechthandwerk kennt unzählige Techniken, es können dabei verschiedenste Materialien verflochten werden.

Region Bern (BE/FR/SO) - 19.10.2020 bis 19.10.2020

Wollen Sie sich mit Ihrer Bewerbung von den üblichen Dossiers abheben? Möchten Sie zeigen, dass sehbehinderte Menschen gleichwertig – mit Hilfsmitteln anders – arbeiten können?

Region Zürich (AG/SH/ZG/ZH) - 27.11.2020 bis 29.11.2020

In diesem Workshop werdet Ihr auf eine tänzerische und musikalische Reise durch verschiedene Regionen Griechenlands entführt. Wir entdecken Melodien und Tanzschritte wie sie heute noch von den Griechen bei Dorffesten, Hochzeiten und vielen andern Gelegenheiten gesungen und getanzt werden.