Interessante und lehrreiche Kurse

Etwas Neues lernen, eine Technik verbessern, die Selbständigkeit fördern und Spass haben – diese und noch viel mehr Gründe sprechen dafür, dass Sie an einem unserer Kurse teilnehmen. Selbstverständlich werden alle Angebote durch kompetente Fachpersonen geleitet, die speziell geschult sind, um Kurse mit blinden und sehbehinderten Menschen durchführen zu können.

Kursprogramm lesen oder bestellen

Das Kursprogramm können Sie lesen, anhören oder in verschiedenen Formaten bestellen. Hier die Übersicht:

  • PDF Kursprogramm 2019 herunterladen
  • PDF barrierefrei ohne Bilder, Kursprogramm 2019 herunterladen
  • VoiceNet, Kursprogramm anhören unter Telefonnummer +41 31 390 88 88 in der Rubrik 2321
  • Kursprogramm in Grossdruck, Brailleschrift oder auf Daisy-CD beim Kurssekretariat per Email kurse@sbv-fsa.ch oder unter der Telefonnummer +41 31 390 88 37 bestellen

Kursangebot mit Online-Anmeldung

Kursübersicht

Nordwestschweiz (AG/BL/BS/SO) - 07.01.2019 bis 11.03.2019

Die ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn von innen heraus. Die Körperhaltung, Verspannungen und die Beweglichkeit werden verbessert.

Ostschweiz (AI/AR/GL/SG/SH/TG/GR) - 11.01.2019 bis 05.04.2019

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäss und Rumpf trainiert.

Graubünden (GR) - 12.01.2019 bis 19.01.2019

Ob Langlauf, Ski-Alpin, Snowboard, Schlittschuh oder Schneeschuh - diese Woche bietet Gelegenheit Ihren bevorzugten Wintersport je nach Belieben auszuüben, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und so Sicherheit für den Alltag zu gewinnen.

Region Bern (BE/FR/SO) - 20.01.2019 bis 20.01.2019

Entdecken Sie mit den Schneeschuhen die nähere Umgebung von Splügen. Die Auswahl der Route hängt von den Wetter- und Schneeverhältnissen ab. Dauer ca. 2-3 Std. 

Region Bern (BE/FR/SO) - 20.01.2019 bis 26.01.2019

In 1:1 Begleitung erlernen Sie die technischen Grundlagen oder verfeinern Ihre Technik, um sich den Herausforderungen des alpinen Skisports stellen zu können. Damit Sie auf Veränderungen der Schneebeschaffenheit reagieren können, üben wir auf verschiedenen Unterlagen.

Region Bern (BE/FR/SO) - 27.01.2019 bis 02.02.2019

In 1:1 Begleitung erlernen Sie die technischen Grundlagen oder verfeinern Ihre Technik, um sich den Herausforderungen des alpinen Skisports stellen zu können. Damit Sie auf Veränderungen der Schneebeschaffenheit reagieren können, üben wir auf verschiedenen Unterlagen.

Region Bern (BE/FR/SO) - 15.02.2019 bis 16.02.2019

Sie stellen mit einer alten Giessmethode- dem Sepiaguss- aus 925 Silber Fingerringe von A-Z selber her. Jeder Ring wird ein einmaliges Unikat, das ganz nach eigenen Ideen gestaltet wird. Sie bestimmen die Form des Ringes und zuerst wird eine Kopie aus Gusswachs angefertigt.

Nordwestschweiz (AG/BL/BS/SO) - 19.02.2019 bis 25.06.2019

Sie haben Freude an Musik und Bewegung und möchten etwas für Körper und Geist tun? Wir laden Sie ein zu einer Volkstanzreise rund um die Welt!

Region Bern (BE/FR/SO) - 23.02.2019 bis 02.03.2019

Geniessen Sie aktives Wintervergnügen in verschneiter Natur. Dieser Kurs bietet beim Langlaufen, Schneeschuhlaufen oder Winterwandern Gelegenheit dazu. Verbessern Sie Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Koordination und Ausdauer.

Region Bern (BE/FR/SO) - 03.03.2019 bis 08.03.2019

Anfangs März, im Frühlingsschnee, findet dieser Skitourenkurs statt. Ob stiebende Pulverschneeabfahrten oder Carven durch herrlichen Sulzschnee: das Erleben der Schneelandschaft abseits ausgetretener Pfade ist das Ziel.

Wallis (VS) - 07.04.2019 bis 13.04.2019

Schweben Sie mit Gleichgesinnten über das Parkett, tauchen Sie ein in die vielfältige Welt des Paartanzes und lernen Sie neue Figuren und Schritte kennen. Ziel dieses Kurses ist es, Anfängern die Freude am Paartanz und Fortgeschrittenen ein verbessertes Körper- und Rhythmusgefühl zu vermitteln.

Region Bern (BE/FR/SO) - 29.04.2019 bis 04.05.2019

Achtung: Braille kann süchtig machen!

Ostschweiz (AI/AR/GL/SG/SH/TG/GR) - 30.05.2019 bis 02.06.2019

Wir begeben uns gemeinsam auf eine Reise durch die Welt der Gedichte und Lieder. Die Stimme ist eines unserer wichtigsten Ausdrucksmittel. Rhythmisch-spielerisch üben wir gezielt an Stimme, Sprechen und Stimmbildung, auch mit Atem- und leichten Bewegungsübungen.

Region Bern (BE/FR/SO) - 30.05.2019 bis 02.06.2019

Leicht und bekömmlich in den Sommer!

Ganze Schweiz - 08.06.2019 bis 15.06.2019

Die Tourenwoche startet dieses Jahr am Bodensee in Staad SG und führt meist entlang der Seen-Route Nr. 9. Sie endet in Zug. Genussvoll radeln wir durch wunderschöne Landschaft und erkunden kulturell spannende Gebiete entlang unserer Route.

Ganze Schweiz - 08.08.2019 bis 12.08.2019

In diesem Kurs können Sie aus einfachen Grundmaterialen dekorative

Ostschweiz (AI/AR/GL/SG/SH/TG/GR) - 17.08.2019 bis 24.08.2019

Wir unternehmen tägliche Bergwanderungen von 4-5 Stunden in der wunderschönen, weiten Natur des Toggenburgs. Entdecken Sie die unberührte Landschaft, die Kulisse der imposanten Churfirsten und die vielfältigen Themenwege dieses schönen Tals.

Region Zürich (AG/SH/ZG/ZH) - 23.08.2019 bis 25.08.2019

Kein anderer Tanz verbindet Technik, Gefühl und Ausdruck auf eine so weibliche Art und Weise wie der Bauchtanz. Dieser Tanz ist weit mehr als Technik: er macht Freude, hält fit und fördert Kondition und Koordination.

Ganze Schweiz - 26.09.2019 bis 29.09.2019

Abschalten, zu sich kommen, Zeit haben und Yoga machen, eingebettet in eine wunderschöne und kraftspendende Gegend, die uns auftanken lässt. Wir praktizieren achtsam ausgeführte Yogaübungen, sowie Meditation.

Region Bern (BE/FR/SO) - 26.09.2019 bis 29.09.2019

Den Herbst mit seinen vielseitigen Facetten kennenlernen:

Region Zürich (AG/SH/ZG/ZH) - 07.10.2019 bis 11.10.2019

Sicherer und erfolgreicher durch den Alltag!

Region Bern (BE/FR/SO) - 13.10.2019 bis 19.10.2019

Neue Erfahrungen sammeln und eigene Ideen verwirklichen. Sind Sie handwerklich interessiert und möchten Ihre Flechtideen umsetzen? Wir unterstützen Sie dabei! Das spannende Flechthandwerk kennt unzählige Techniken, es können dabei verschiedenste Materialien verflochten werden.

Region Zürich (AG/SH/ZG/ZH) - 08.11.2019 bis 10.11.2019

In diesem Workshop werdet Ihr auf eine tänzerische und musikalische Reise durch verschiedene Regionen Griechenlands entführt. Wir entdecken Melodien und Tanzschritte wie sie heute noch von den Griechen bei Dorffesten, Hochzeiten und vielen andern Gelegenheiten gesungen und getanzt werden.