«Un quotidien bien structuré est essentiel»

Comment le conseil AVJ aide-t-il les personnes malvoyantes et aveugles dans leur autonomie de vie?

Perdre la vue bouleverse le quotidien. Certaines activités, auparavant évidentes, peuvent devenir un défi. Lors du conseil AVJ, j’élabore avec la personne des stratégies et des solutions pour qu’elle puisse continuer à organiser son quotidien de manière autonome et s’y impliquer activement.

Quelles stratégies adopter pour se déplacer en toute sécurité chez soi?

Un quotidien bien structuré est essentiel. Ranger les objets toujours au même endroit réduit le risque de trébuchement. Selon la situation, p. ex. avec de jeunes enfants, cela s’avère plus ou moins facile. Il faut également explorer l’espace environnant et apprendre des techniques de protection corporelle, enseignées en détail par le domaine Orientation et mobilité.

Comment aménager des pièces avec le moins de barrières possible?

Des repères tels qu’une disposition claire des meubles, des tapis ou des marquages au sol facilitent les déplacements. Selon l’acuité visuelle, un concept d’éclairage bien pensé peut également s’avérer décisif. L’étroite collaboration avec les spécialistes basse vision, AVJ, O&M permet de développer des solutions individualisées.

Quels moyens auxiliaires et appareils ménagers sont particulièrement utiles?

Les appareils dotés d’éléments de commande tactiles ou de synthèse vocale, comme les cuisinières, les lave-linges ou les fours, sont très pratiques. De même que les accessoires tels que les balances de cuisine parlantes ou les gobelets mesureurs avec graduations tactiles. Les surfaces tactiles peuvent être assorties de points de marquage ou d’un film plastique. Les problèmes apparaissent s’il y a des niveaux de menus complexes non tactiles, comme un programme de cuisson particulier pour les légumes au four ou les pizzas.

Comment réduire les risques en cuisinant?

Lors du conseil AVJ, on s’exerce directement dans la cuisine de la personne: couper, mesurer, gérer la chaleur et les appareils. Des processus structurés, des techniques et diverses astuces permettent de réduire ou d’éviter nettement le risque de brûlure et de coupure.

Comment ranger sa cuisine et la maison?

Un système de rangement bien pensé est essentiel, notamment dans le frigo. Les inscriptions en braille ou en relief aident à s’y retrouver. Une structure claire est aussi utile, p. ex. pour le nettoyage: délimiter clairement les surfaces permet d’appliquer la technique des méandres (balayage en serpent). Pour certaines activités, un contrôle visuel est toutefois utile ou nécessaire. Des assistant-e-s ou des accessoires tels que des robots aspirateurs peuvent fournir une aide précieuse.

Comment les personnes aveugles et malvoyantes peuvent-elles organiser les tâches ménagères pour ne rien oublier?

Un planning hebdomadaire permet de systématiser les tâches et d’éviter une surcharge. Il n’est pas nécessaire de tout faire en une journée. Si certaines tâches ne peuvent pas être effectuées de manière autonome, des offres de soutien adaptées telles que des assistant-e-s sont recherchées en collaboration avec l’aide sociale.

Quelles stratégies aident à organiser les vêtements, les médicaments ou les objets importants de manière sûre et claire?

Pour ça aussi, un système de rangement clair avec des inscriptions, des aides à l’étiquetage ou des appareils de reconnaissance des couleurs sera privilégié. Des applications telles que Seeing AI, Be My Eyes ou le mode Gemini Live peuvent quant à elles prendre en charge la description d’objets ou fournir des informations.

Comment les proches peuvent-ils aider sans restreindre l’autonomie?

La clé, c’est la communication. Discuter de certains points, chercher des solutions, ne pas se charger de tout, inciter à se rendre dans les services de consultation pour favoriser l’autonomie. Et, très important: toujours ranger les objets au même endroit selon le système de rangement.

Ce texte est déjà paru dans notre magazine «Clin d’œil» 4/2025.