Übungen zur Entspannung am Arbeitsplatz

Blinde und sehbehinderte Menschen müssen sich im Berufsalltag und auch unterwegs mehr konzentrieren und immer aufmerksam sein.

Dies führt oft zu Muskelverspannungen, vor allem im Schulter- und Nackenbereich. Einige leiden daher vermehrt an Spannungs-kopfschmerzen und weiteren Symptomen.

Wir zeigen dir gezielte Übungen und geben dir wertvolle Tipps, damit du den Berufsalltag möglichst gut bewältigen und dich rasch regenerieren kannst. So verbessert sich auch deine Konzentration am Arbeitsplatz. Eine erfahrene, blinde Physiotherapeutin wird den Kurs leiten, sie wird unterstützt durch eine langjährig tätige Yoga-Leiterin vom SBV.
Turnmätteli sind vorhanden, bitte bequeme Kleidung, Socken und eine warme Decke mitbringen.

Datum: Samstag, 22. Februar 2025
Zeit: 10.00 – 16.30 Uhr
Leitung: Bettina Chatelain, Physioblind
Ort: Prima Vista, Basel
Preis SBV CHF: 25.- / NM CHF: 28.-
Picknick selbst mitbringen, Kaffee und Brainfood sind organisiert