In diesem Kurs erlernen Sie wirksame Übungen, die den Körper beweglich und fit halten. Die wohltuenden Atemtechniken des Yoga verleihen Ruhe und Gelassenheit. Und die Achtsamkeitsübungen fördern die Konzentrationsfähigkeit
und die Entspannung.
Informationen
Kursstart
07.08.2025
Kursende
18.12.2025
Kurszeit
14.15 -15.15 Uhr
Anmeldefrist
Einstieg jederzeit möglich
Anzahl Teilnehmer
8
Kosten
sbv Mitglied CHF 252.–, Nichtmitglied CHF 300.–
Kursleitung
Gabriela Bernet
Kursort
yogabewegt
St. Gallen