Semesterkurs - Yoga in ZOOM Online

Yoga während den Wintermonaten über ZOOM in der eigenen Stube!

In diesem Kurs erlernen Sie wirksame Übungen, die den Körper beweglich und fit halten. Die wohltuenden Atemtechniken des Yoga verleihen Ruhe und Gelassenheit. Und die Achtsamkeitsübungen fördern die Konzentrationsfähigkeit und die Entspannung.

Die Kursleiterin führt seit vier Jahren ZOOM-Kurse durch. Dank der langjährigen Erfahrung im Yogaunterricht für Blinde und Sehbehinderte werden Sie von Kursleiterin präzise und wortgewandt durch die Lektion geleitet. Falls Sie nicht am ZOOM-Termin teilnehmen können, kann der Kurs als Sprachnachricht nachgeholt werden. Für eine ZOOM-Sitzung zu Hause benötigen Sie eine Yogamatte, ein Tablet oder Ihr Smartphone.

Die Kursleiterin verfügt über eine 12-jährige Erfahrung im Yogaunterricht für Blinde und Sehbehinderte. Kurs wird in Schweizerdeutsch gesprochen