Nos cours

Les cours d’aquagym s’adressent à toutes les personnes qui désirent bouger dans l’eau. Dans ce milieu aquatique, les muscles de tout le corps sont sollicités et le risque de se blesser est presque nul. C’est un moyen très ludique de faire votre...

Les cours d’aquagym s’adressent à toutes les personnes qui désirent bouger dans l’eau. Dans ce milieu aquatique, les muscles de tout le corps sont sollicités et le risque de se blesser est presque nul. C’est un moyen très ludique de faire votre...

Le Yoga est un chemin vers votre équilibre, votre sérénité et votre force intérieure. La pratique de ces exercices vous permet petit à petit d’assouplir et de tonifier votre corps, de fortifier et d’équilibrer votre mental. Vous acquerez des ou...

Ce cours vous aide à intégrer les gestes d’automassage simples pour détendre les tensions physiques et mentales, les cinq étirements des méridiens d’énergie, ainsi que les besoins spécifiques du corps selon les saisons. La pratique régulière fa...

Le Yoga est un chemin vers votre équilibre, votre sérénité et votre force intérieure. La pratique de ces exercices vous permet petit à petit d’assouplir et de tonifier votre corps, de fortifier et d’équilibrer votre mental. Vous acquerez des ou...

Le Yoga est un chemin vers votre équilibre, votre sérénité et votre force intérieure. La pratique de ces exercices vous permet petit à petit d’assouplir et de tonifier votre corps, de fortifier et d’équilibrer votre mental. Vous acquerez des ou...

Le Qi Gong est un art millénaire chinois souvent considéré comme une gymnastique douce. Cette pratique fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise et permet de détendre les muscles, les articulations, les tensions, d’assouplir la colonne...

Vous apprenez à préparer des pâtes selon des recettes traditionnelles du pays d’origine de la formatrice. En utilisant de la semoule et de l’eau, vous maîtrisez l’art de réaliser des tagliatelles régulières et savoureuses avec une machine à pât...

La réflexologie est une méthode de médecine naturelle reconnue depuis très longtemps. Elle est préventive et curative. Lors de ce séminaire vous découvrez comment votre corps est représenté dans vos pieds à travers des moyens ludiques et facile...

Les personnes aveugles et malvoyantes doivent se concentrer davantage et être toujours attentives dans leur travail quotidien et même en déplacement. Cela entraîne souvent des tensions musculaires, notamment au niveau des épaules et de la nuque...

Vous faites un tour du monde avec des danses simples et enjouées, très souvent en cercle, parfois à deux et parfois assis. Le tout est accompagné par des musiques enregistrées ou jouées sur divers instruments (guitare, flûtes, violon, chalemie ...

Le premier jour de cours est dédié aux pommes de terre, ingrédient universel nécessitant précision. Vous êtes guidé à la préparation de trois recettes : gratin dauphinois, pommes de terre rôties et purée Robuchon. Vous apprenez à choisir les bo...

Le Qi Gong est un art millénaire chinois souvent considéré comme une gymnastique douce. Cette pratique fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise et permet de détendre les muscles, les articulations, les tensions, d’assouplir la colonne...

Vous découvrez les propriétés stimulantes de quelques pierres semi-précieuses de Madagascar, leurs vertus, leurs pouvoirs subtils et leur influence positive sur votre quotidien. Vous apprenez également à les recharger en énergie et à les utilis...

Le voyage sonore vous amène à expérimenter des atmosphères sonores et mélodies variées, vous invitant à vivre et ressentir le son et les vibrations dans votre corps, en toute simplicité et sans effort. C’est un excellent moyen de vous relaxer e...

Vous souhaitez différencier votre candidature des dossiers habituels ? Aimeriez-vous montrer que les personnes handicapées de la vue peuvent travailler, avec les moyens auxiliaires, sur un pied d’égalité ? Présentez vous aux employeurs, de mani...

Lors de cette journée, vous apprenez à utiliser les huiles essentielles en adéquation avec ces périodes de l’année (automne et hiver), tant à des fins préventives que curatives. Vous découvrez quelles huiles essentielles peuvent soutenir l’orga...

Pendant cet après-midi informatif vous êtes emmenés en voyage à travers la flore et la faune exceptionnelles et endémiques ainsi que les paysages spectaculaires du pays d’origine de la formatrice, Madagascar la grande île rouge. Tout en dégusta...

Un atelier découverte du Handpan, un instrument étrange – qui d’ailleurs a été inventé par deux Suisses – et du Hang et Rav Vast, d’autres instruments qui partent de l’intelligence innée des mains vers un jeu de tapotement intuitifs. Vous n’ave...

Le Yoga est un chemin vers votre équilibre, votre sérénité et votre force intérieure. La pratique de ces exercices vous permet petit à petit d’assouplir et de tonifier votre corps, de fortifier et d’équilibrer votre mental. Vous acquerez des ou...

Grâce à des exercices vocaux, de posture, de respiration et de mouvement, vous apprenez à poser votre voix pour gagner en confort, en ancrage et en assurance. Au travers de chants variés : Comédies musicales, variété, gospel et chants du monde,...