Nos cours

Vous souhaitez différencier votre candidature des dossiers habituels? Aimeriez-vous montrer que les personnes handicapées de la vue peuvent travailler, avec les moyens auxiliaires, sur un pied d’égalité?

Le voyage sonore est une expérience où vous êtes invité-e à partir voyager intérieurement confortablement assis ou allongés. Vous êtes délicatement emmenés dans votre voyage intérieur par une vingtaine d'instruments. Puis, dans la deuxième part...

Rejoignez Petra pour une journée bienfaisante de yoga doux, yin et holistique. Cet atelier vous offre une expérience chaleureuse et conviviale, où vous pourrez prendre soin de votre corps et de votre esprit

Cours de Yoga pour tout niveau. Une bulle de sérénité pour bien commencer la semaine

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien être ?
Mieux accueillir vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ?
Alors, venez déc...

Cours de Yoga pour tout niveau. Une bulle de sérénité pour bien commencer la semaine
Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien être ?
Mieux accueillir vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ?
Alors, venez déco...

Pratiquez le yoga avec différents apports philosophiques. Un moment de connexion avec soi et le groupe pour se sentir bien dans son corps et son esprit.

Cet atelier est une invitation à découvrir comment les mouvements et postures de yog...

Entre Bombay et Hollywood, une danse originale fait escale à Genève. Avec Rafaela découvrez la magie du Bollywood Dance !

Ce cours vous aidera à intégrer les gestes d’automassage simples pour détendre les tensions physiques et mentales, les cinq étirements des méridiens d’énergie, ainsi que les besoins spécifiques du corps selon les saisons.
Le Do In est une...

Des ateliers ludiques et créatifs pour vous permettent d’employer des huiles essentielles en toute connaissance et sécurité.
Lors de cette formation, vous entrez dans l’univers des senteurs aussi bien dans leurs vertus physiques pour soul...

La gym dans l'eau ou comment se faire du bien sans se faire mal. N’ayez pas peur de vous mouiller !

Le cours d'aquagym s'adresse à toutes les personnes qui désirent bouger dans l'eau. Dans ce milieu aquatique, les muscles de tout le corp...

La gym dans l'eau ou comment se faire du bien sans se faire mal. N’ayez pas peur de vous mouiller !

Le cours d'aquagym s'adresse à toutes les personnes qui désirent bouger dans l'eau. Dans ce milieu aquatique, les muscles de tout le corp...

Le Qi Gong est un art millénaire chinois souvent considéré comme une gymnastique douce. Cette pratique fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise et permet de détendre les muscles, les articulations, les tendons, d'assouplir la colonne ...

Stage de yoga avec Petra durant quatre jours dans l’Oberland bernois.
Ce stage est une invitation à découvrir comment les mouvements et postures de yoga, accompagnés par la respiration, vont équilibrer votre corps et votre mental. Entre d...

Cours pour cuisiniers avertis. Découvrez de nouvelles recettes pour des repas rafinés et surprendre votre entourage. Vous découvrez de nombreux astuces et des nouvelles saveurs pour retrouver le plaisir de cuisiner.

Lors de cette formation vous pratiquez le test musculaire qui permet de vérifier la réaction du corps face à un événement. Vous vous affranchissez de la réponse mentale pour interroger directement votre corps. Vous l’appliquez au domaine de l’a...

Stage de chant en groupe pour explorer la voix, l’écoute et l’interprétation.

Sais-tu que le braille fêtera ses 200 ans en 2025 ? Pourtant, il est toujours aussi à la page.

Le Qi Gong est un art millénaire chinois souvent considéré comme une gymnastique douce. Cette pratique fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise et permet de détendre les muscles, les articulations, les tendons, d'assouplir la colonne ...

Ce stage est une invitation à découvrir comment les mouvements et postures de yoga, accompagnés par la respiration, vont équilibrer votre corps et votre mental. Entre des exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement et de relaxation,...

Partez pour un long week-end de ressourcement dans les Préalpes vaudoises.

Venez découvrir ou approfondir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.
En plus de la pratique d’exercices vous permettant petit à petit d’assouplir et d...

Rejoignez Petra pour explorer le chakra du cœur. Venez avec un cœur ouvert et la curiosité d’apprendre à se détendre.
Cet atelier vous guidera à travers des pratiques posturales, respiratoires et méditatives pour renforcer votre vitalité,...